Сделал и на 10 лет забыл про боль в шее / Гимнастика, самомассаж и растяжки при шейном остеохондрозе
Должна ли растяжка быть болезненной?
Как только я публикую статью про растяжку, то непременно набежит кучка крикунов, начинающий яростно доказывать, что упражнения на растяжку не должны быть болезненными, а меня за моё совершенно противоположное мнение на этот счёт надо придать анафеме и сжечь на костре...
Художественная гимнастика: вред или польза.
Художественная гимнастика один из самых красивых и грациозных видов спорта.
Гимнастика является относительно молодым спортом, она образовалась только в 1913 году благодаря артистам Мариинского балета.
Упражнения по художественной гимнастке включают в себя элементы хореографии и полуакробатики...