Всем привет. Кто как-то связан с художественной гимнастикой обязательно подписывайтесь на канал! Наши девочки гимнастки когда были пяти-шести лет растяжку делали и дома тоже. Но конечно без слёз не обошлось,что с одной что с другой. Иногда даже мультики включали, чтобы как-то отвлечь девочек. Сразу скажу насильно тянуть гимнасток не надо, только под своим весом со стула или стульев. Эту статью я посвящаю целиком растяжке и самым излюбленным упражнениям гимнасток. Быть может, не с ознакомительной целью, а и с практической они Вам помогут...

Художественную гимнастику не зря называют «принцессой спорта», ведь девушки пластичны, грациозны и невероятно красивы, на ковре размером 13*13 метров они поистине творят чудеса, объединяя под музыку прыжки, повороты, равновесия, акробатику и танец. Непосвященному обывателю кажется, что все девушки хороши и оценить их нереально, но на деле бригады судей считают всё: количество поворотов, танцевальных дорожек, равновесий, прыжков, риски (выполнение элементов в тот момент, когда предмет улетает высоко вверх), мастерство тела, попадание в хронометраж, артистизм и многое другое...