Наши руки, как и в старые добрые доисторические времена остаются самым мощным рабочим инструментом, который может практически всë. Однако, мы все реже ими пользуемся с полной амплитудой. Больше не охотимся на мамонтов, не стреляем из лука, не работаем в полях и максимально, чем их нагружаем, это движение пальцами по экрану смартфона. Ежедневная малоподвижность конечностей может привести к проблемам с ними, поэтому рекомендуется выполнять следующие упражнения на регулярной основе. 1. Гимнастика с мягким мячом...

Есть семьи, в которых ребенок с пеленок занимается в какой-нибудь секции. А то и не в одной! В соцсетях его мамы постоянно мелькают всякие фотки с соревнований, грамоты, медали... И дети типа такие довольные! Счастливые! А есть семьи, которые поводят-поводят свое чадо куда-нибудь полгодика, да и бросают. То им тренер не нравится. То гололед на улице. А то ребенок ноет - никуда идти не хочет. Вот. Это про нас! Правда дело не только в лени и плохих тренерах. Во-первых, энтузиазм, вызванный новыми впечатлениями, очень быстро угасает...