Когда люди говорили, что бодибилдинг — мужской вид спорта, Оксана Гришина на собственном примере показала, что это не так. Достигнув идеальной пропорции, она стала одной из самых успешных спортсменок в мире. Оксана Гришина — российская гимнастка и культуристка, в ее послужном списке большое количество крупных побед. Так она прошла путь от ребенка, занимающегося гимнастикой, до одной из самых опытных спортсменок своего времени. Оксана родилась в Калининграде , и с раннего возраста занималась гимнастикой...

Упражнения доктора Шишонина:«Гимнастика для шеи без музыки».Всего 9 упражнений.Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний. Считается, что каждый четвертый взрослый страдает от повышенного кровяного давления. Как ни странно, только 35 % из этого числа знают о своих проблемах и лечатся. Однако лечение таблетками не выход, ведь подобные препараты устраняют только симптомы, но не причину. И сегодня мы с доктором Александром Юрьевичем Шишониным поговорим о том, как правильно лечить гипертонию...