Боль в шее отравляет жизнь — когда ноет шея, невозможно сосредоточиться, все движения доставляют дискомфорт. По степени раздражения эта проблема стоит в одном ряду с зубной и головной болью. Более того, от проблем с шеей почти не помогают обезболивающие. Вся проблема в том, что природой заложено активная поворачиваемость шеи, а мы в обычной жизни ею не двигаем — смотрим только прямо. Доктор Александр Шишонин рассказал о том, как избавиться от боли в шее: для этого надо ежедневно выполнять три простые упражнения...

А ну-ка, скажите честно, когда в последний раз вы делали хоть какую-никакую зарядку для шеи? А, зачем, правда? Голова-то на бок не падает, значит, шея вполне себе справляется?! А между тем, от здоровья сосудов и всего-того, что находится в шее, зависит очень многое! Народ качает попы, «убирает» животы, подтягивает ноги, делает упругими руки и только шея остается не при делах Такое наплевательское отношение к части тела, соединяющей вашу головушку с позвоночником, чревато: Я не буду сейчас писать...