У новороссийского тренера по легкой атлетике — научный подход, который работает
Имя Елизаветы Копеечкиной из спортшколы «Олимп» в местных спортивных новостях звучит часто. Практически со всех соревнований по легкой атлетике она возвращается с медалями. Эффективная Норд-ост, дождь, слякоть – для тринадцатилетней Елизаветы Копеечкиной не повод отменить тренировку. При любой погоде, при любых обстоятельствах, тренировка – это святое. В назначенное время она всегда на месте, на Центральном стадионе. От ее дома, который расположен на улице Мурата Ахеджака, до стадиона, где проходят тренировки, легкоатлетка добегает менее чем за полчаса...
6 лет назад
Атлетическая гимнастика. Основные понятия
Атлетическая гимнастика - это прежде всего оздоровительная система физических упражнений с собственным весом, штангами, гантелями, гирями, блочными и рычажными тренажерами, а так же всевозможными снарядами задающими сопротивление, нацеленная на гармоничное развитие мышечных групп человека, сердечно-сосудистой системы, силы и гибкости. Популярность атлетической гимнастики связана с естественным желанием человека обладать красивым, физически развитым телом и обусловлена широким выбором оборудования...