Главная красотка спортивной гимнастики
У новороссийского тренера по легкой атлетике — научный подход, который работает
Имя Елизаветы Копеечкиной из спортшколы «Олимп» в местных спортивных новостях звучит часто. Практически со всех соревнований по легкой атлетике она возвращается с медалями. Эффективная Норд-ост, дождь, слякоть – для тринадцатилетней Елизаветы Копеечкиной не повод отменить тренировку. При любой погоде, при любых обстоятельствах, тренировка – это святое. В назначенное время она всегда на месте, на Центральном стадионе. От ее дома, который расположен на улице Мурата Ахеджака, до стадиона, где проходят тренировки, легкоатлетка добегает менее чем за полчаса...
Атлетическая гимнастика. Основные понятия
Атлетическая гимнастика - это прежде всего оздоровительная система физических упражнений с собственным весом, штангами, гантелями, гирями, блочными и рычажными тренажерами, а так же всевозможными снарядами задающими сопротивление, нацеленная на гармоничное развитие мышечных групп человека, сердечно-сосудистой системы, силы и гибкости. Популярность атлетической гимнастики связана с естественным желанием человека обладать красивым, физически развитым телом и обусловлена широким выбором оборудования...