Еще 10-15 лет назад существовало четкое разделение на боевые виды спорта и гимнастику. Тем не менее, совмещение разных направлений заимело невероятный успех и сегодня почти в каждом крупном центре есть группы боевой гимнастики. По своему принципу она схожа с танцевальной гимнастикой, только вместо хореографических направлений используются различные виды контактного спорта. Речь идет о боксе, некоторых восточных единоборствах и обычном фитнесе. Такие тренировки идеально подходят как для улучшения физической формы, так и для тренировки силы, выносливости, координации и тд...

Этот нацпроект направлен на развитие спорта и создание возможностей для вовлечения населения страны в заботу о физическом здоровье. В России строятся стадионы и уличные зоны воркаута, проводятся спортивно-массовые меропрятия, возрожден Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Активно развивается детский и адаптивный спорт. Одна из основных целей проекта – к 2030 году регулярно заниматься спортом должны до 70 процентов россиян. Физическая подготовка должна стать максимально...