Художественная гимнастика является спортивной дисциплиной, в которой сочетается сила, польза и красота. Это – «молодой» вид спорта, в который отдают девочек 3-5 лет. В таком возрасте мышцы остаются эластичными, а костная система – уже практически полностью сформировавшаяся. Поэтому, родителям не нужно ждать, пока их ребенку исполнится 8-10 лет. При этом, художественная гимнастика затрагивает все аспекты, необходимые для формирования полноценной личности. Ведь, все спортсмены более здоровы и развиты физически, и при этом они отличаются высоким уровнем психологической устойчивости...

Художественная гимнастика — это не только искусство и спорт, но и мощный инструмент для поддержания и улучшения здоровья. Этот вид спорта охватывает множество аспектов физического состояния и может оказывать положительное влияние на различные системы организма. Первое, что стоит отметить, это влияние на гибкость. Художественная гимнастика требует высокой амплитуды движений, что способствует значительному увеличению гибкости. Например, гимнастки способны выполнять шпагаты и сложные повороты, которые кажутся невозможными для неподготовленного человека...