Волейбол. Обучение. Нападающий удар. Пошаговое руководство для начинающих
Безопасность подопечных во время тренировок.
Гигиена тренировок Чтобы оптимально сочетать спортивный и оздоровительный эффект учебных занятий, тренер-инструктор должен учитывать индивидуальные особенности организма занимающихся каратэ Кекусинкай. При комплектовании групп необходимо обращать внимание на возраст, пол, состояние здоровья, уровень тренированности и профессию спортсменов. При занятиях с новичками нельзя руководствоваться реакцией на нагрузку спортсменов старших разрядов, а так же и своей, чтобы не пропустить явления перетренированности или переутомления...
Как правильно выбрать волейбольную форму?
Среди игровых видов спорта особое место занимает волейбол. Для занятий волейболом необходима специальная экипировка. Форма для волейбольной команды является необходимым атрибутом, который выступает в качестве опознавательного знака каждой команды, выделяет её из числа всех остальных игроков. Основное предназначение формы для волейбола – обеспечить всесторонний комфорт для игрока. Лёгкая и достаточно свободная форма даёт максимальную широту движений спортсмена. Ткань спортивной одежды должна быть гипоалергенной и своевременно отводить влагу от кожи...