Страх мяча в волейболе знаком почти каждому новичку: человек отворачивается, вскидывает руки к лицу, делает шаг назад. Ниже — план на первые три занятия, который убирает этот рефлекс. Почему страх не проходит сам На любительской подаче времени хватает, чтобы принять мяч, но не хватает, чтобы придумать, как именно это сделать. Мозг выбирает защиту — отвернуться. Уговоры здесь не работают: страх живёт в теле, а не в мыслях. Помогает только опыт безопасных приёмов, накопленный на тренировке. Второй момент: страх закрепляется после неудач...

В областной столице на базе центра развития спорта «Норд Арена» состоялась первая открытая тренировка по волейболу сидя для ветеранов специальной военной операции. Участниками мастер-класса стали также воспитанники отделения волейбола спортивной школы № 1. Под руководством тренеров спортсмены осваивали базовые элементы игры: подачи, приём мяча и особенности передвижения на площадке в положении сидя. Как пояснил тренер-преподаватель спортивной школы № 1 Сергей Попов, волейбол сидя требует особой техники...