Уже почти пятнадцать лет наблюдаюсь у энд0кринолога с АИТом. Когда три года назад поставили диагноз РМЖ (гормон0зависимый), то я подумала, что из-за щитовидной. Но 0нк0лог опроверг мои домыслы и сказал, что эти гормоны не связаны. После завершения лечения от онк0 набрала вес, несколько явно лишних килограммов. Вернулась к своему энд0кринологу с запущенный щитовидной. Ан@лизы крови показывали гормональный сбой. У3И щ/железы очень удивило энд0кринолога. Дело в том, что она очень пострадала от лучевой терапии...

Два листика салата в бутерброде — это фиговый листок. Они ничего не прикрывают, но позволяют чувствовать себя человеком, который сегодня ел овощи. Нутрициологи хорошо знают этот трюк по своим клиентам: те искренне считают домашний сэндвич с курицей, парой листьев латука и щедрым слоем масла с майонезом почти диетическим обедом. На деле масло и майонез добавляют около двухсот калорий, а листья не весят ничего. Чтобы зелень засчиталась как порция овощей, её нужно хотя бы восемьдесят граммов — один средний помидор, если хотите ориентир...