Йога - что это? В продолжение поста йога стала маркетинговой?! (Ссылки на онлайн-Книги мастеров оставлю внизу🙏) Мирча Элиаде 🔆 Патанджали 🔆 Парамаханса Йогананда 🔆 БКС Айенгар 🔆 Йоги Бхаджан 🔆 Индра...

Художественная гимнастика - спорт, сочетающий в себе несколько дисциплин. В этой статье я расскажу Вам о них. Художественная гимнастика, как я уже говорила, это в особенной степени, эстетика. Любая гимнастка с малых лет знает основы классической хореографии. Самые маленькие девочки начинают трудиться над правильной постановкой тела у станка. Сначала упражнения, выполняющиеся только лицом к станку, когда обе руки находятся на опоре. Батманы, плие, наклоны, прыжки и так далее. Затем те же упражнения с усложняющими элементами и выполняющимися уже боком к станку, держась за опору одной рукой...