Apple не стала тянуть с тестами. Всего через неделю после третьей сборки вышла iOS 27.2 beta 4, причём в тот же день, когда компания показала умный экран HomeView. И это вряд ли совпадение: для работы новинки понадобится как раз iOS 27.2. Разберёмся, что изменилось в сборке, когда ждать релиз и стоит ли рисковать основным Айфоном. Пока сборка доступна только разработчикам. Номер у неё 24B5110a, третья бета выходила под номером 24B5099f. В прошлый раз публичная версия появилась уже на следующий день, так что обычным тестировщикам ждать, скорее всего, недолго...

Спортпита, который реально работает, не так много. Креатин и бета-аланин — из их числа. Их эффективность подтверждена сотнями научных исследований. Креатин: для силы, мощности и… мозга Креатин — это источник быстрой энергии для мышц. Он помогает восстановить АТФ (главное топливо клетки) во время коротких интенсивных нагрузок. Кому нужен: тем, кто работает с тяжестями, спринтует, прыгает, бьет, рвет — при любой взрывной работе. Как понять, что работает: вы сможете сделать на 1–2 повторения больше...