1051 читали · 2 недели назад
Ящик, которого не было. Как Жюль Лефевр создал самую опасную женщину XIX века
Представьте себе женщину, которая держит в руках предмет, способный уничтожить мир. Она молода, прекрасна, обнажена — и абсолютно невинна. Она не знает, что держит. Она не знает, что произойдёт, если она откроет это. Она просто стоит — и смотрит на нас с любопытством. Такой её увидел французский художник Жюль Лефевр в 1872 году. Такой она осталась в истории — вечная Пандора, женщина, которая принесла человечеству все беды, но сделала это не из злобы, а из любопытства. И, возможно, именно поэтому её образ до сих пор не даёт нам покоя...
40,4 тыс читали · 6 лет назад
Тренировка рук - лучшие упражнения для накачки бицепса
Приветствую, друзья! Сегодня я дам вам три подсказки для накачки больших бицепсов. Подсказка № 1. Используеи различные хваты/ углы, чтобы обязательно проработать обе головки бицепса и брахиалис И первая из них будет заключаться в использовании разных хватов, углов и положений. Поэтому мы пройдемся по серии хватов, углов и положений, чтобы убедиться, что мы проработаем обе головки бицепса, а также плечевую мышцу (брахиалис), которая дополняет бицепс. Таким образом, мы сейчас выполним подтягивания...