? Сейчас невероятно популярен фейсбилдинг. И как специалист, который ежедневно работает с артикуляционной мускулатурой, скажу прямо: грамотные тренеры всегда начинают работу с расслабления. Но интернет завален видео из серии: «2 минуты!!! Просто покрутите губами и повращайте языком». Парадокс в том, что в 25 лет, когда всё и так прекрасно двигается, никто эти упражнения делать не будет. 💃 А вот в 50+ или 60+ появляется соблазн сэкономить на качественной диагностике и омолодиться дома на диване...

В мире художественной гимнастики царят русские девушки. Здесь ни одна грязная допинговая контора не подкопается. Заметьте, что у США в таких видах спорта никогда никого нет. Ведь красоту и грацию допингом не накачать. Это природная красота, которая есть только в России, и е никто не отнимет. И здесь наши гимнастки доказывают это на протяжении многих лет, сколько существует этот спорт. В России очень сильная и гимнастическая школа. Это доказывает тот факт, что 2 сестры занимают первые два места. Посмотрите какая красота и грация...