Новое исследование показало, что люди, которые занимались разнонаправленными видами спорта были менее подвержены травмам во взрослом возрасте, чем те, кто занимался лишь одной дисциплиной. Новая работа специалистов из Университета Индианы, США, показывает результаты обследования женщин-бегунов, подверженных "стрессовым травмам". Исследователи обнаружили, что спортсменки, которые активно бегали, но не просто так, а в командных видах спорта, при которых двигаются разные части тела, имели лучшую структуру костей и силу, чем те, кто исключительно бегал, плавал или катался на велосипеде...

Это был далёкий 2014 год. Я любил заниматься различными видами спорта, такими как футбол, баскетбол, гандбол, в которых присутствует элемент бега, но чтобы заняться лёгкой атлетикой - такой мысли даже и не было в моей голове. Спустя год, мой хороший друг предложил мне проехать полумарафон (21,1 км) на велосипеде, в то время, когда он будет его бежать. Я, не долго думая, согласился на это безумие, потому что мне очень хотелось посмотреть, как человек может преодолеть такое большое расстояние. День Х Вот и настал день соревнований...