С 3 по 6 апреля в СК «Измайлово» проходил открытый турнир по кикбоксингу ГБУ ДО «МГФСО». Студент факультета спорта Владислав Пеньков одержал победу в дисциплине «Лоу-кик». «Первые два боя дались мне легко, я закончил их досрочно. Соперник был ближе к новичкам, но старше меня лет на 7-8. Второй соперник был более именитый. Все думали, что я его не обойду, но выиграл я легко. Финальный поединок был непростым. Соперник был взрослый и опытный, и по тактике похож на меня...

Фитнес-гимнастика — это направление физической активности, сочетающее элементы гимнастики, фитнеса и иногда хореографии. Она направлена на развитие силы, гибкости, выносливости, координации и улучшение общего физического состояния. Фитнес-гимнастика может включать как упражнения с собственным весом, так и использование дополнительного оборудования, например, гантелей, фитболов, эспандеров или гимнастических колец. Основные элементы фитнес-гимнастики: 1. Разминка — подготовка тела к нагрузке, включающая суставную гимнастику и легкую кардио-активность...