Героями нового выпуска подкаста «Гибкий ЗОЖ» стали фигуристы Виктория Синицина и Никита Кацалапов. В беседе с Ксенией Шойгу они рассказали, как изменилась их жизнь после завершения соревновательной карьеры, почему теперь находить время на восстановление стало сложнее и какие привычки из профессионального спорта остались с ними. Синицина и Кацалапов также поделились, как сейчас совмещают лед с другими проектами: Никита пробует себя в тренерстве, а Виктория занимается бизнесом и съемками. Кроме того,...

Самое главное правило хоккея понятно – побеждает команда, которая больше забивает. Однако один из самых жёстких и контактных видов спорта имеет гигантское количество нюансов, из-за которых правила хоккея превращаются в немаленькую книжечку. Первые правила футбола состояли всего лишь из дюжины пунктов, и даже сейчас они остаются довольно простыми. Но игра на льду не просто так нуждается сразу в четверых судьях на площадке. Несмотря на значительный объём правил, где подробно прописано огромное количество игровых ситуаций, интуитивно понятно, что хоккеистам делать нельзя...