Не так давно это фото завирусилось в интернете. Наверное его видели все. Кто-то говорил что это программа тренировок Хабиба Нурмагомедова при подготовке к бою с Коннором Макгрегором, кто-то - что это секретные тренировки Асхаба Тамаева. Впрочем это неважно. В сегодняшней статье я бы хотел разобрать и эту тренировочную программу и внести в нее некоторые коррективы. То есть поговорить серьезно о несерьезном. Итак, данная тренировочная программа состоит из двух частей - утренней и вечерней тренировок, которые по сути своей ничем не различаются...

20 октября состоялся турнир по ММА GFC 19: Krepost selection 6, который прошел в Сочи. В главном бою встретились 22-летний боец из Казахстана Жасулан Акимжан с рекордом 3-1 и 30-летний армян Мигран Арутунян, который имел рекорд 3-0...