Дано: ребенок, занимающийся художественной гимнастикой. Знает как тянуть и сокращать стопы, ровно сидеть и стоять Цель: научить делать галоп (в классическом танце это называется pas chassе) Разбираем галоп на части 1. Сидя учим соединять прямые натянутые ноги в III позицию, как в прыжке 2. Учим 5 движений классической хореографии, которые будут нашими деталями конструктора👇 3. Разбираем первую часть галопа: исходное положение на полупальцах и шаг с натянутого носка 4. Учимся делать основную...

Дориан Ятс стал шесть раз «Мистером Олимпия» и ушел из спорта непобежденным. Джеймс «Флекс» Льюис завоевал семь титулов «Мистер Олимпия» в категории до 212 фунтов и тоже ушел непобежденным. Во всяком случае, из этой категории. Довольно любопытно, что и Ятс, и Льюис — единственные чемпионы «Олимпии» из Британии. Кто же их заразил этим духом непобедимости? Льюис привлек к себе внимание победой на юниорском чемпионате Британии, блеснув совсем не юношеской проработкой мышц. В то же время было очевидно, что парень генетически очень одарен...