Иногда несколько простых слов могут вдохновить и поддержать нас в самых непростых ситуациях. Сегодня мы предлагаем вам послания, которые напоминают о важном и помогают находить внутреннюю опору каждый день. 1. Будьте добры к себе: Заботьтесь о своем психическом и физическом здоровье. Радуйте себя и давайте время для восстановления. Признавайте свои достижения вне зависимости от их масштаба. 2. Учитесь на ошибках: Ошибки - это возможности для роста. Каждая из них приносит ценные уроки, которые помогают стать сильнее и мудрее...

Клуб турецкой Суперлиги «Антальяспор» проиграл на выезде текущему лидеру чемпионата Турции – стамбульскому «Галатасараю». Матч состоялся сегодня вечером в Стамбуле и завершился со счётом 2:1 в пользу «львов». У хозяев отличился Мауро Икарди, победный гол встречи гости забили сами себе. У «Антальяспора» забил Луис Адриано. Российский защитник Фёдор Кудряшов, выступающий в Турции уже не первый год, на поле так и не появился – он пропускал эту встречу...