1 подписчик
Привет, Если ты хочешь стать бойцов смешанных единоборств или бокса, то тебе понравятся мои статьи. А мы начнем. Основные удары. в боксе их немного, всего лишь 3. Самый ефективный в бою джеб - это прямой удар передней рукой. Он поможет вам подобрать ключ к победе, ну или протянуть время для раздумья. У джеба есть много вариаций использования, например, джеб финт плечем. Для нанисения этого удара вы должны быстро повести плече в перед и сразу же нанести удар. Этот приём нужен для того, чтобы отвлечь внимание апонента, раскрыть его защиту и атаковать...