2729 читали · 11 месяцев назад
ФИФА превращает футбол в хоккей: к 2030 году мы не узнаем любимый спорт
Футбол в 2020-е годы отличается от того, что был в нулевые и девяностые, и изменения продолжают происходить. На этой неделе Международная федерация футбола (ФИФА) предложила революционное нововведение — 10-минутные удаления. Как меняется главная спортивная игра планеты с течением времени — в материале NEWS.ru. За что хотят временно удалять с поля О том, что такая инициатива будет рассмотрена на ближайшем заседании Международного совета футбольных ассоциаций (IFAB), во вторник сообщило издание Bleacher report...
ОФП ДЛЯ ХОККЕИСТОВ Уровень хоккейного ОФП на мировой арене крайне высок. У нас много талантливых игроков, но когда они получают травмы из-за плохого подхода к физической подготовке, это не может быть нормой. Скоростно-силовая тренировка состоит из прыжков, спринтов, бросков медболов. Взрослые игроки могут делать тяжелоатлетические упражнения. Силовые движения помогают сделать атлета более устойчивым к травмам, и сбалансировано развивают его опорно-двигательный аппарат. Лактатная и аэробная выносливость — это важный компонент производительности хоккеиста. То есть важно не то, насколько спортсмен устал на тренировках, а то, как он прогрессирует в упражнениях, которые имеют максимальный перенос на хоккей. Объем и интенсивность подбираются так чтобы они не мешали хоккейным тренировкам. Сложные упражнения добавляются в тренировочный процесс, только если мы уверены, что игрок будет выполнять их корректно, без риска травмы.