Подмосковная команда по эстетической гимнастике взяла гран-при в Малайзии
Парки Мытищ приглашают всех на «Суставную гимнастику в традициях хатха-йоги
» 🧘 Она улучшает подвижность и эластичность всех суставов и связок тела. 🗓️25 марта в 10:00 📍Парк Мира / амфитеатр Любой возраст и желание движения 🤗
Минсоц: тренировки для старшего возраста проводят по средам в Мытищах
В Мытищах организуют регулярные занятия по адаптивной гимнастике для людей старшего возраста. Упражнения подобраны с учетом возрастных особенностей и помогают поддерживать физическую форму без чрезмерной нагрузки. Об этом сообщила пресс-служба Министерства социального развития Московской области. Программа включает ходьбу спиной, растяжку у станка, элементы классического экзерсиса, отработку плие и упражнения с блоками. Комплекс направлен на укрепление мышц, развитие координации и сохранение подвижности суставов...