Мытищи — это город, где всё больше людей задумываются о здоровом образе жизни. Если вы хотите начать тренироваться, привести себя в форму или просто поддерживать тонус, то выбор подходящего фитнес-клуба — это первый шаг к вашей цели. Но как не ошибиться и найти место, где вам будет комфортно, а результаты не заставят себя ждать? Давайте разберемся! Фитнес-клуб — это не просто зал с тренажерами. Это место, где вы проводите время, заряжаетесь энергией и работаете над собой. Поэтому важно, чтобы здесь...

Многие ошибочно считают, что мышцы шеи ослабли и от этого появляются протрузии, грыжи, нестабильность шейного отдела. А так же якобы от ослабевших мышц, которые необходимо укреплять возникает боль в шее, боль в затылке, головная боль, головокружение, шаткость, стягивание, хруст в шее, шум в ушах и так далее. Это серьезное заблуждение может стоить кому-то здоровья. Откуда я это знаю? Когда у меня появились боли в шее - первым делом я стала делать ЛФК, в том числе ЛФК для шеи. Хотя я и делала те упражнения,...