Всем доброго дня друзья! Не стоит думать, что бокс это всего лишь удары и постоянные спарринги. Не последнее место занимает и физическая подготовка. А у боксера она должна быть действительно на уровне...

Всем доброго времени суток, дорогие друзья! На связи канал ,,Мир Бокса''. Сегодня мы разберём такой термин как ,,Footwork'' или же ,,Работа ног'' и попробуем оценить степень значимости данного аспекта в боксе! Ставь лайк, ну а мы начинаем! Итак, приступим! Многие новички, придя в боксёрский зал, сразу рвутся научиться бить с невероятной силой. Но все те, кто занимается боксом уже не первый день, понимают, что всё начинается с ног! Почему же важно начинать с ног? Всё очень просто. Сила удара берёт...