3220 читали · 4 года назад
С чего начать чтобы стать гибкой? ТОП 5 тренировок по растяжке
№1 Растяжка на все тело для начинающих 30-ая тренировка на развитие гибкости №2 Растяжка на все тело за 20 минут в день №3 Тренировка на гибкость спины. Упражнения для гибкой спины №4 Полноценная тренировка...
142 читали · 6 лет назад
Гимнастика как искусство:подборка для вдохновения
Когда видишь такие классные успехи других, хочется больше тренироваться, дышать и жить. Человеческое тело не имеет границ. Источник: Инстаграм rachael_loxston Классно применить гибкость можно и дома....