Физиологические потребности привыкли не спрашивать момента своей разрядки. Спортсмены об этом знают, поэтому до выхода на старт всегда делают "на дорожку". Однако случается всякое.

Футбольный матч - это не просто игра. Это настоящий физиологический вызов, сравнимый с марафоном, только с чередованием рывков, ускорений и постоянного контакта. За 90 минут в теле футболиста разворачиваются десятки процессов - энергозатраты, мышечные микроразрывы, скачки гормонов. Разберём, что именно переживает организм спортсмена от первого до последнего свистка. За один матч футболист тратит колоссальное количество энергии - около 2000–2500 ккал. Это примерно столько же, сколько сжигается за 5-6 часов неспешной пробежки...