707 читали · 2 года назад
ТОП-10 «одноногих» футболистов
Существует такая категория игроков, которые претендуют на роль больших игроков в современном футболе, но, практически, все активные действия в атаке делают с помощью одной ноги. Таких футболистов называют «одноногими» и не видят в них потенциала, чтобы дорасти до статуса суперзвезды. но не все так однозначно. В нашем сегодняшнем топе собраны игроки прекрасно управляющихся при забивании голов только одной ногой и это им нисколько не мешает претендовать на лавры лидеров своих клубов (в скобках указан процент забитых мячей нерабочей ногой от всего количества забитых мячей за карьеру)...
6156 читали · 6 лет назад
Как футболисты тренируют ноги
Для футболиста сильные ноги очень важны. Во время игры в футбол необходимо быстро бегать, хорошо бить по мячу и совершать много других действий за счёт мышц ног. Если посмотреть на ноги футболистов, то помимо силы и выносливости, многие имеют отлично развитую мускулатуру, сравнимую с мышцами ног бодибилдеров. Конечно, такой огромной массы, как у профессиональных культуристов нет, но форма и рельеф мышц выглядят впечатляюще. Помимо игры в футбол, спортсмены проводят специальные тренировки, в том числе и для мышц ног...