Чтобы сразу не пугаться за наших спортсменов, давайте разберемся, что такое углеводное окно — это период после силовой тренировки (около 30 мин.), в течение которого организм спортсмена наиболее чувствителен к усвоению белков и углеводов. А они как раз способствуют восстановлению и росту мышц! На самом деле, клубы РПЛ (Российская Премьер-Лига) не всегда устраивали подобные перекусы после матчей. Все начало меняться с приходом в клубы иностранных тренеров-реабилитологов. Так что, как видим на фото...

Команды РПЛ по-разному заполняют углеводное окно после матчей - рассказываем, кто и что ест в раздевалке в первые полчаса. "Зенит" постоянно восстанавливает силы с помощью пиццы - на домашних матчах это Ollis, с которой петербуржцы сотрудничают уже несколько лет, в гостях сине-бело-голубые действуют по ситуации, однако в любом случае они всегда заказывают маргариту. По словам начальника команды Евгения Кошелева, слова которого приводит "Спорт Бизнес Онлайн", это самый нейтральный вид пиццы, где нет мяса, морепродуктов и грибов, зато есть томатный соус и немного сыра...