4 года назад
Упражнения на скорость
Многие считают что скорость - это когда один игрок быстрее бежит чем другой, но это не так. Футбол требует высоких скоростей во всем. Это заключается и в скорости принятия решения, в скорости удара, и в скорости отбора мяча. Вратарь должен уметь быстро "сложится" или наоборот подпрыгнуть за мячом. Природа наделила всех людей двумя типами мышц - у одних "медленные" у других "быстрые", поэтому один игрок может обогнать другого. Однако скорость можно развить специальными упражнениями. У кого "быстрые" мышцы, тому нужно поддерживать форму и развивать этот дар природы...
Правда ли что самый сильный удар по мячу был со скоростью 214 км/ч
Первый сильный удар его был за зенит со скорость 170 км/ч Сейчас на счету бразильца самый сильный в футболе удар. Мощнейший выстрел этот нападающий осуществил в поединке Лиги Чемпионов, играя за португальский «Порто» в ворота донецкого «Шахтера»...