Леонид Рейзер в авторской рубрике предлагает необычный и вместе с тем естественный подход к поиску лучшего игрока СССР за все времена. Хоккей и футбол — два кита отечественного спорта. По сути игры и по ее параметрам, по предъявляемым к атлету требованиям и прочим аспектам — два кита разных видов, обитающие в разных океанических пучинах. Что схожего у них — это определение того, кто вошел в историю под первым номером. И бесконечные жаркие дискуссии на данную тему. По неизвестной автору причине мы,...

(30-дневный протокол перезагрузки) Большинство людей ставят цель: «Бросить пить», «Перестать залипать», «Собраться», «Начать жить нормально». И проигрывают. Почему? Потому что они борются не с поведением. Они борются с симптомом. А проблема в перегретой и выжженной дофаминовой системе. Если по-простому: ваш мозг перестал радоваться обычной жизни. Ему нужно больше стимуляции, больше сахара, больше алкоголя, больше новизны, больше контента. Это не слабость характера. Это нейробиология. Что на самом деле происходит? Когда человек долго живёт в режиме: алкоголь / стимуляторы постоянный стресс...