7 месяцев назад
Как за год 9 000 раз отжаться и 10 000 раз присесть? А главное, зачем?
Здравствуйте! Меня зовут Роман Терехин! Традиционно моё не очень свежее, но бодрящее фото: Гири по вечерам, бег по утрам и семичасовой сон в определенный момент стали для меня рутиной. Шучу. Гири, бег и регулярный сон не стали рутиной даже сейчас, всё равно есть много факторов, которые отвлекают от выполнения тех или иных упражнений. Недосып мешает проснуться пораньше, а если даже проснёшься, то бежать всё равно тяжеловато. С гирями я тренируюсь, в основном, на работе и когда весь день в разъездах, и если сегодня как назло "гиревой день" - остаёшься без гирь и делаешь их назавтра...
570 читали · 1 год назад
Олег ТЕРЁХИН: С Ренаном «Зенит» не прогадает - там все риски просчитаны
Собеседник «Спорт уик-энда» - бывший нападающий московских «Динамо» и «Локомотива» Олег Терёхин. - В «Зенит» переходит бразильский защитник Ренан. - Ну и хорошо. Это же бизнес, сколько раз уже говорили. Сейчас его приобретают, а потом куда-то продадут. - Этот бизнес менее выгоден, если нет еврокубков? - Не могу сказать. В российском чемпионате тоже агенты есть. Всё равно кто-то отслеживает нашу Премьер-лигу, сто процентов. Может, у этого мальчишки были предложения из Европы на рубль, а из «Зенита» - на пять...