7 месяцев назад
Как за год 9 000 раз отжаться и 10 000 раз присесть? А главное, зачем?
Здравствуйте! Меня зовут Роман Терехин! Традиционно моё не очень свежее, но бодрящее фото: Гири по вечерам, бег по утрам и семичасовой сон в определенный момент стали для меня рутиной. Шучу. Гири, бег и регулярный сон не стали рутиной даже сейчас, всё равно есть много факторов, которые отвлекают от выполнения тех или иных упражнений. Недосып мешает проснуться пораньше, а если даже проснёшься, то бежать всё равно тяжеловато. С гирями я тренируюсь, в основном, на работе и когда весь день в разъездах, и если сегодня как назло "гиревой день" - остаёшься без гирь и делаешь их назавтра...
2990 читали · 2 дня назад
Роман Еременко нашел счастье в «Гнистане». Не забыли про звезду ЦСКА и боль «Спартака»?
Неожиданное возрождение в 37 лет. Оказывается, «русский финн», в свое время попадавший в несколько скандалов, все еще не завершил карьеру. 37-летний Еременко продолжает показывать класс в Финляндии. Роман, семья которого переехала в Финляндию, когда ему было три года, является воспитанником финского клуба «Яро». В 18 лет Еременко уехал пробовать себя в Италию, но настоящей звездой стал уже в киевском «Динамо», откуда его и выкупил бердыевский «Рубин» в 2011 году. За три года атакующий полузащитник провел за казанцев 100 матчей, в которых отметился 17 мячами и 17 голевыми передачами...