)

Сегодня рассмотрим, что такое массаж для спорта. Данная категория массажа относится к спортивным мероприятиям, и направлена для подготовки спортсмена к соревнованиям непосредственно перед их началом, а так же в процессе или после соревнований. Для подготовки тяжелотлета или бегуна перед соревнованиям нужно привести мышцы в экстремально короткие сроки к рабочему положению. Т.е. мышцы должны быть разогреты и иметь достаточный тонус, чтобы принять 2х или 3х- кратные нагрузки сразу. При таком массаже результат атлета можно улучшить. После соревнований или тренировки необходимо вывести молочную кислоту и продукты обеда из мышечной ткани, снять тонус мышц...