В футболе не очень-то удобно быть качком, ведь лишняя мышечная масса не добавляет поворотливости и скорости. Но у некоторых игроков получается грамотно совместить все в одном. Полузащитник мюнхенской «Баварии»...

Пока наши футболисты уделяют больше времени тренировкам в CS-GO, мировые звезды улучшают свою физическую форму. Современный футбол уже перерос стадию, когда в него играли щуплые ребята. Причиной этого, возросшая скорость игры и передвижения. А где быстрая скорость, там и большое количество мышц. Самым мотивирующим примером для меня является Криштиану Роналду. Именно он, благодаря упорной работе и целеустремленности, смог из обычного португальского парня, стать мировым брендом. Топ 5 трансформаций...