Самые известные братья футболисты в профессиональном футболе:

Алексей Орлов, тренер высшей категории, мастер спорта по пауэрлифтингу Давайте откровенно — ваши тренировки ног застряли в болоте однообразия? Классические приседания, выпады, жим платформы… Знакомый до тошноты маршрут, который перестал давать рост? В погоне за прогрессом мы часто забываем, что самые эффективные инструменты не всегда самые технологичные. Иногда стоит оглянуться назад, в золотой век силового тренинга, где царила не сложность, а результативность. Именно оттуда к нам вернулось упражнение, от одного вида которого дрожь пробегает по спине даже у профи...