Клуб World Class, один из старейших в городе, недавно сменил собственника, начал расширяться, а сейчас и вовсе объявил о закрытии - временном, на реконструкцию. Начнутся работы уже завтра, 15 июля, о чем фитнес-центр предупредил посетителей. Сроки открытия пока не называются. - World Class переходит на новый уровень. Мы запускаем масштабное обновление тренажерного зала. Пространство становится современнее и удобнее, чем когда-либо. С 15 июля зал будет закрыт, чтобы мы могли провести работы максимально быстро и качественно...

То самое состояние «бей или беги», при котором организм мобилизуется для устранения угрозы, можно сполна испытать на высокоинтенсивных групповых тренировках типа Les Mills GRIT или BODYCOMBAT. Благодаря высокому выбросу всевозможных гормонов, который происходит во время этих занятий, некоторые даже рекомендуют их по части антистресса. Как разумно подходить к таким занятиям и почему не стоит пускаться во все тяжкие, объясняют наши тренеры Джамбулат Датиев (World Class Город Столиц) и Андрей Соболев (World Class Жуковка)...