37 прочтений · 3 месяца назад
Как начать заниматься спортом всей семьей и не бросить через месяц?
Занятия спортом должны быть веселыми и полезными для всей семьи. Подготовили для вас несколько советов по занятиям, выбору подходящего вида спорта, составлению графика тренировок и семейной мотивации. Подробнее — в статье. Общее увлечение сближает — обсудите инициативу на семейном совете. Например, предложите вместе пойти в парк на легкую пробежку или начните делать каждое утро общую зарядку. Одна из главных мотиваций для родных — успешный пример буквально под боком. Покажите его! Помните, что ваши...
3 прочтения · 10 месяцев назад
Привет всем, давайте я немного расскажу о себе и о своей любви к футболу. Меня зовут Алексей, мне 20 лет и я работаю в Футбольном клубе «Динамо» Киров, которое участвует в ФНЛ-2 Дивизион Б Я родился в маленьком городе Шенкруск, который находится в Архангельской области. Мое детство проходило, как и у всех обычных детей, игры на улице с друзьями, отдых на природе и конечно же игра в футбол. Сначала мы просто играли с моим другом вместе со старшими ребятами во дворе, мы мало, что понимали, но старались приносить пользу. Вместе с этим я начал смотреть футбол вместе с папой по телевизору и смотрел абсолютно все матчи без разбора. Помню Евро-2008, победы наших команд в Еврокубках, потом у меня появился компьютер и моя первая FIFA-11, тогда я уже начал во всем разбираться и уже рассказывать папе, кто и где играет, просил покупать журналы, чтобы следить за событиями в футболе и с головой погрузился в него. В начальной школе, во втором классе я попросился в секцию по футболу, родители меня записали и я начал ходить на тренировки. Так как город у нас очень маленький, мы занимались вместе со старшими ребятами, они умели намного больше, чем мы и я часто расстраивался. В четвертом классе секцию закрыли и я ушел в другой спорт, но ненадолго. В 6 классе друг привел меня на тренировку по мини-футболу к другому тренеру и все началось заново, я слишком поздно начал заниматься футболом осознанно, но мечтал о профессиональной карьере, хоть и понимал, что шанс один на миллион. Я постоянно тренировался, мы начали участвовать в турнирах в нашем районе, потихоньку я начал себя проявлять, но в 12 лет случилась первая травма, которая испортила все... Так как я быстро пошел в рост и мало занимался физически, мои суставы не успевали расти и на одном из турниров я повредил мениски. Врачи долго не знали, что со мной делать и как лечить, а я просто продолжал играть в футбол и идти к своим мечтам. Время шло, моя игра становилась лучше, но травмы менисков давали о себе знать, после тренировок я еле ковылял из-за болей. Так продолжалось несколько лет. Все изменилось в 10 классе, когда я попал на прием к одному ортопеду, он сказал срочно оперироваться. Мои родители быстро нашли клинику в Санкт-Петербурге и мы поехали на прием. Мы приехали в одну клинику, оказалось, что нас записали не по тому диагнозу и пришлось бы ждать еще несколько недель, чтобы попасть к врачу, но нам повезло, что мы быстро нашли другую клинику и попали на прием. Врач сказал, что нужна операция, мой мениск на левом колене был порван более чем на 50% на лоскуты. Но во всей этой плохой поездке был один приятнейший момент, когда мы с мамой шли по Невскому проспекту, я увидел магазин Зенита и попросил зайти туда. Уговорил маму купить билеты на матч 1/16 Лиги Европы против Фенербахче и вот сбылась моя мечта-я впервые оказался на футбольном матче. Незабываемые эмоции и победа Питерской команды. Дальше меня ждала операция, было очень страшно, помню, как я ложился на операционный стол и меня всего трясло, врачи меня успокаивали, но я думал только о футболе, что я не смогу играть несколько месяцев. Все прошло хорошо, мне сделали имплант и отправили обратно домой, без каких либо инструкций по восстановлению, через пол года мы приехали на вторую операцию, но на правое колено, там ситуация была проще, все прошло хорошо и уже через 4 месяца я вышел на поле и был счастлив снова играть. Но продолжалось это недолго, через 3 месяца я сломал ногу. Снова больницы.... Я просидел дома месяц и пропустил очень важный турнир, на котором я был обязан проявить себя во всей красе. Быстро восстановившись я смог поехать на областной турнир, но в роли запасного, нога после перелома не слушалась и было очень тяжело, но несколько голов в свой актив я смог записать, в это время началась пандемия и снова сидеть дома. Невыносимо тяжелое время, но мы с ребятами собирались и в тихую играли на поле. Конец 11 класса и экзамены во времена пандемии меня мало волновали, я снова погрузился в футбол, поэтому результаты оставляли желать лучшего, но я смог поступить в Санкт-Петербург, но об этом в следующем посте