Судя по тому, что нам рассказывают о футболе эксперты с экрана телевизора, стать футболистом просто невозможно. Никто из нас не смог бы выдержать тех нагрузок, которые выпадают на долю футболистов. Это титанический труд...

Виды нагрузок в футболе Есть несколько классификаций нагрузок, которые вынуждены переносить футболисты. Но большинство из них основываются на четырёх-пяти основных группах: так называемые запредельные нагрузки повышают функциональные возможности футболиста довольно заметно, но быстрого восстановления после них не происходит, – как правило, на обычных тренировках их не применяют, а нагружают спортсменов перед ответственными соревнованиями; эффект восстановления после околопредельных нагрузок наступает...