Шаг 1: Подбор мяча Выбор мяча: Начните с подходящего размера мяча. Для новичков подойдет футбольный мяч размера 4-5 Шаг 2: Позиция для тренировки Станьте прямо: Разместите ноги на ширине плеч и слегка согните колени. Расслабьте тело: Убедитесь, что вы расслаблены, прежде чем начать. Шаг 3: Начало набиваний Первая попытка: Начните с простого удара по мячу внутренней частью стопы. Поднимите ногу и аккуратно ударьте по мячу, чтобы он отскочил вверх. Следите за мячом: Фокусируйтесь на мяче и постарайтесь предугадать, куда он может упасть...

10 декабря отмечается Всемирный день футбола МОСКВА, 10 декабря. /ТАСС/. Всемирный день футбола отмечается 10 декабря во многих странах мира. Менеджер управления продаж комплексных проектов и игрок футбольной команды ТАСС Максим Павлов рассказал, как делать три финта для начинающих. Одним из популярнейших футбольных трюков является Марсельская рулетка или финт чемпиона мира в составе сборной Франции Зинедина Зидана. Для выполнения этого финта требуется четыре шага. Нужно начать с ведения мяча, далее...