5 лет назад
Всё о травмах(Разрыв Ахилла) Часть 1
Всем доброго времени суток друзья и сегодня хочу показать вам новый формат на нашем канале.Он будет посвящен травмам,получаемых в баскетболе.Здесь будет изложено:какие симптомы,антитравматизм,то есть как уберечь себя от неё.Если данная статья вам понравится и вы с нетерпением будете ждать следующих статей касательно этого формата,то я буду выпускать новые публикации. И сегодня мы разберем такой распространенный вид травмы как разрыв Ахилла или Ахиллово сухожилие Ахиллово сухожилие- самое мощное...
3958 читали · 6 лет назад
Упражнения для ахилла: профилактика и восстановление
Ахиллово сухожилие – самое крепкое в организме, при этом самое травмируемое. Оно отвечает за бег, прыжки, подъем на носочки, поэтому испытывает огромные нагрузки при занятиях спортом. Травму ахилла получают спортсмены-профессионалы, пожилые люди и те, кто решил заняться спортом и не рассчитал с нагрузками. Особенно часто перегружают и травмируют ахилл бегуны. Травмы и заболевания ахилла У больного ахилла есть несколько состояний: тендинит, тендиноз, частичный или полный разрыв, отрыв от пяточной кости...