Футбольные упражнения для индивидуальных тренировок на улучшения техники владения и обработки мяча, приема и передачи мяча.
Передачи мяча.
Передача — основа командной игры. От точности, силы и своевременности паса зависит не только развитие атаки, но и общий ритм матча. Чтобы понимать, как управлять игрой, полезно разбираться, какие бывают передачи и чем они различаются. Один знакомый тренер говорил - "Какие угодно можно создавать методики, но 70% в любой из них - передачи внутренней стороной стопы". В этой статье мы классифицируем все виды передач. В следующей - разберем упражнения, которые применяют на тренировках для их совершенствования...
Тренировки футболистов: упражнения для техники, скорости и выносливости
Подготовка футболистов — это сложная система, которая объединяет технику, тактику и физические возможности. Вместе с тренером по футболу Георгием Бычковым разбираем особенности от детского до профессионального спорта. Спорт — это система, независимо от того, профессиональный или любительский. Ко всему в спорте нужно подходить с умом и правильной подготовкой. Каждая тренировка обязательно состоит из частей. Предактивация футболистов, разминка, основная часть, которая направлена на выполнение задач тренировки, пробежка и стретчинг...