Сегодня говорим о совершенствовании верхней передачи двумя руками. Для того чтобы «чувствовать мяч» во время паса, необходимо выполнять упражнения, связанные с разносторонней работой кистей, пальцев и рук полностью. Вот несколько из них: 1. Передача одной рукой в стену Выполняй передачу в стену одной рукой старайся регулировать высоту и скорость вылета мяча с помощью пальцев рук. Выполняется на высокой скорости и в больших объемах. Мы советуем делать 2-3 серии по 50 раз. 2. Передача в пол Начни выполнять...

💥Передачи мяча. Распределю по степени важности и ценности 👇 ▶️Ассистирующие передачи (ассист)  ▶️Проникающие передачи  ▶️Передачи в одно касание ▶️Передачи внешней стороной стопы и пяткой. ▶️Передачи не рабочей ногой  ▶️Передачи головой, бедром, плечом  ▶️Передачи внутренней стороной стопы. 1️⃣ Понятное дело что 🅰️ссистирующие передачи самые ценные. Даже если вы вдвоём вышли на вратаря и ты отдал пас партнёру (хотя мог и сам пробить) это круто 👍 Но наиболее ценен ассист из за предела штрафной...