123 читали · 5 лет назад
Основные фишки в футболе, которым можно научиться самому
Что делать, если хочется играть в футбол, как Месси и Роналду, а возможности ходить в футбольную секцию нет? Не спешим расстраиваться, многому можно научиться и самостоятельно во дворе. Самая известная футбольная фишка — это чеканка мяча...
Тренировки футболистов: упражнения для техники, скорости и выносливости
Подготовка футболистов — это сложная система, которая объединяет технику, тактику и физические возможности. Вместе с тренером по футболу Георгием Бычковым разбираем особенности от детского до профессионального спорта. Спорт — это система, независимо от того, профессиональный или любительский. Ко всему в спорте нужно подходить с умом и правильной подготовкой. Каждая тренировка обязательно состоит из частей. Предактивация футболистов, разминка, основная часть, которая направлена на выполнение задач тренировки, пробежка и стретчинг...