Футбол подразумевает частую смену темпа бега. Игроки постоянно используют спринт, лёгкий бег или ходьбу, что отлично подходит для фитнес-целей и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Люди разных возрастов и уровней подготовки могут участвовать в футболе, достигая постепенно всё лучших результатов. Кроме того, футбол учит партнёрским взаимоотношениям в команде, когда побеждает та сборная, которая более слаженно провела матч. — Футбол повышает аэробную выносливость и укрепляет сердечно-сосудистую...

Футбол – как путь к здоровому образу жизни. Футбол один из самых популярных видов спорта, присутствующим в большинстве стран. Это командный вид спорта с участием 11 игроков команды. Футбол подразумевает частую смену темпа бега. Игроки часто используют лёгкий бег и ходьбу, что отлично подходит для укрепления сердечно – сосудистую систему. Люди разных возрастов и физической подготовки могут играть в футбол. Поэтому футбол является отличным видом спорта. Польза для здоровья: -Учит концентрации...