Сорок лет — не рубеж, за которым футбол заканчивается, а начало новой эпохи игры. Мужчины после 40 играют в любительских лигах, собирают ветеранские команды и получают от футбола не меньше, а иногда больше удовольствия, чем в молодости. Всё дело в подходе: адаптировать нагрузки, беречь суставы и играть умнее. Разберём, что меняется в футболе после 40 и как продолжать играть долгие годы. После сорока организм восстанавливается медленнее, а травмы «отдаются» дольше. Резкие рывки уже не такие лёгкие, а усталость после игры может чувствоваться несколько дней...

— Игорь, спустись к подъезду, пожалуйста. Я ногу сломала, гипс до колена. В трубке загудел стадион, потом кто-то рядом с Игорем радостно хлопнул в ладоши. — Вер, ну ты вовремя. У нас матч, люди сидят. — Я в травмпункте. — Я понял. Доберись сама, ты же не в лесу. И курочку гриль возьми по дороге. Гости голодные. Вера Николаевна посмотрела на свой гипс. Он был белый, тяжёлый и совершенно не похожий на приспособление для похода за курочкой. — Я на костылях, Игорь. — Так попроси кого-нибудь. Мне сейчас некогда нянчиться с твоей ногой...