Занятия футболом на свежем воздухе очень эффективные за счет повышенного содержания кислорода в воздухе обмен веществ в организме ускоряется, калории сжигаются активнее и повышается иммунитет. Рассмотрим основные преимущества тренировок на открытом воздухе: ✅ Повышение физической активности Когда вы занимаетесь спортом на улице, вы получаете дополнительную порцию кислорода, который помогает улучшить работу сердца и легких. Это также способствует улучшению кровообращения и усилению мышечной массы, что способствует повышению общего уровня физической активности...

Футбол — командный вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) большее, чем команда соперника количество раз. В настоящее время самый популярный и массовый вид спорта в мире. История футбола началась очень давно. Так, например, и в Египте и в Германии, и в Китае были игры похожие на футбол. Самая удачная из них называлась Гарпастум и придумали её итальянцы. Но когда появился современный футбол, Харпастум был забыт. Когда англичане придумали футбол, они сразу стали популяризировать его во всех странах, включая Россию...