Эдсон рос обычным бразильским мальчишкой — в такой же большой семье, как у всех, и в такой же бедности. Да и хобби было у него такое же, как почти у всех пацанов с улицы, — футбол. И хотя мяч в ту пору был для них самой доступной игрушкой, денег порою не хватало и на него — играли собранными в клубок тряпками. Многие из друзей Эдсона так и остались на улице, а вот он благодаря недюжинному таланту смог стать мировой легендой. Сегодня мы знаем его под именем Пеле. Эдсон Арантис ду Насименту, таково настоящее имя будущей знаменитости, родился в семье профессионального футболиста...

Одна чашка кофе — и ваша тренировка становится на порядок эффективнее. Как это происходит? Отвечает фитнес-тренер и сертифицированный нутрициолог Евгений Кирсанов. Официально в России все энергетики (то есть кофеинсодержащие стимулирующие напитки) разрешены с 18 лет. Такая возрастная граница продиктована необходимостью учитывать риски для здоровья молодых людей, которые более восприимчивы к кофеину. А теперь, вопросы: Ученым-диетологам удалось установить следующие важные для спортсменов факты о кофеине...