Марафон длиною в жизнь: как начать заниматься спортом и не сойти с дистанции
Любительское занятие спортом – это не просто модный тренд, а жизненно важный элемент, обеспечивающий здоровье, энергию и долголетие. Однако, для многих людей, особенно начинающих, переход от пассивного образа жизни к активному может стать непростым испытанием. В чем же секрет успеха? Врач-кинезитерапевт Владислав Сергеенко поделился ценными советами, позволяющими "с нуля" выйти на путь спортивной жизни, независимо от выбранного направления: теннис, футбол, тренажерный зал или утренние пробежки. Ключевым моментом, по мнению Владислава Сергеенко, является плавное начало...
3 года назад
Соревнование длиною в жизнь...
Хочу поделиться своей историей спортивной жизни, рассказать о том, как спорт повлиял и до сих пор влияет на мою жизнь. Со спортом я познакомился ещё с ранних лет, родители отдали меня в секцию спортивной гимнастики и акробатики, мне тогда было почти 6 лет...