Бокс - это жесткий вид спорта, является средством воспитания не только физических качеств бойца, но и умение использовать определенную тактику выхода из любой жизненной ситуации. Бой спортсменов проходит в тесном контакте, в котором удары кулаками разрешены только в специальных перчатках с применением особых правил. Развитие данного единоборства началось с античных времен, в то время бокс назывался «кулачными боями». Бои проходили на ринге, главным составляющим боксера была экипировка. Спортсмен...

В современном мире, где время стало самым ценным ресурсом, а стресс – неизбежной частью жизни, важно найти способ сохранить здоровье и душевное равновесие. Фитбоксинг, сочетающий элементы бокса и фитнеса, представляет собой универсальный вид спорта, доступный людям любого возраста. От детей до пожилых людей – каждый найдет в нем что-то свое. Для детей фитбоксинг – это не только возможность избавиться от избытка энергии, но и замечательный способ научиться дисциплине и концентрации. Упражнения адаптируются для маленьких спортсменов: меньше упора на силу и более игровая форма занятий...