20 мин РУКИ + ЖИВОТ + НОГИ - Кардио на каждый день🔥Полностью стоя, без прыжков, есть приседания и выпады (30 упражнений)
ТОП 5 рекордсменов по аутам
В футболе не бывает мелочей, поэтому каждый компонент игры по-своему важен. Многие думают, что из аутов ничего путного и острого невозможно сделать. Но игроки, собранные в нашей подборке, доказывают другое. В этом топе перечислены футболисты, которые превратили обычное вбрасывание в опасное стандартное положение, с помощью которого можно создавать голевые моменты у ворот соперника. Арон Гуннарссон – 37.52 Этот футболист ещё с юниорского возраста начал бросать мячи из-за боковой линии, и это позволило ему с помощью своих аутов наводить суету в оборонительных редутах соперника...
Футбол: Как разбираться в этой игре без потери рассудка (и мяча)
Правила игры, чтобы не запутаться и не путать всех остальных Введение: Футбол - это игра, которую все знают и все играют... хорошо, почти все. Но как на самом деле играть в эту замечательную игру? Чтобы вам не пришлось кричать "Рука, реф!" или быть забитым голом своей командой, вам нужно знать правила. Да, это правда, футбол не просто бегание по полю и пинание мяча, но не волнуйтесь, я расскажу вам о них простым языком. И да, ожидайте немного иронии в нашем увлекательном путешествии по правилам футбола.
Часть 1: Что касается рук (и некоторых других частей тела)
1.1 Нельзя касаться мяча рукой:...